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家有小学生,周一到周五,五天早餐不重样,营养食谱分享!

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每一段爱都与众不同的,它给了你不同的人生,它丰富了你的成长经历,所以呢,你不要觉得分手是多么可怕一件事情!也不要去恨那个跟你分手的人!因为它是你人生当中的一枚勋章!

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前几天看电视剧,突然听到女主角说了这么一段话,于是记了下来。年轻的时候觉得失去一份爱是一件那么可怕的事情,去死的心都有,但多年以后,云淡风轻,却觉得那时候真的是很年轻,年轻到觉得一份爱就是一生!因为有了孩子,我与工作也分了手,当时也觉得自己可能就从此一无事处,是一个只能围着孩子转的黄脸婆了,但事实证明,只要心存美好,努力向上,是金子总是能够发光的!刚刚收到了一份小欢喜,努力有了收获,会更有动手的!

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分享这一周来的早餐,也是对我日常生活的一种记录。每天早上送多多去上学的路上,看到有小同学边走路边啃着面包,总是会心疼二十秒,多多也会问:妈妈,他(她)为什么不在家吃饱了再出门啊!我只能说,他(她)的爸爸妈妈可能很忙没有时间做早餐,或者他(她)起晚了,所以不能在家里吃早餐。我的女儿啊,你能在家里吃早餐,且吃且珍惜吧!

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#多妈家的早餐#2017.9.18:红枣黑芝麻枸杞燕麦米糊、秋葵鸡蛋沙拉、香菇青菜包子、蒸鸡蛋羹、蒸贝贝南瓜、蒸玉米、红薯。又是周一,又一个新的开始,和老朋友度过了一个美好的周末,我们共同生活在这座城市里,各自为了生活和梦想而努力,或许到我们老的那一天,真的可以合住在某个乡村的大院里,相互陪伴,做一群充满欢乐的老头老太太.

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秋葵鸡蛋沙拉做法:秋葵在开水锅里煮3分钟,切成小段,鸡蛋煮熟,切成小块。用生抽、盐、橄榄油、胡椒粉调成沙拉汁,淋在上面即可;

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#多妈家的早餐#2017.9.19:小米粥、黑芝麻贝果、炒鸡蛋、贝贝南瓜、酸奶。今天起晚了,闹铃不知道被谁关了没有叫,睁眼发现天色大亮,心想不好,看时间已经六点十五了[捂脸]赶紧起来把昨晚剩的小米粥热热、炒了鸡蛋,家里还没有油了,用香油炒的冰箱里有面包就是救星啊,十几分钟就搞定早餐了[耶]!

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贝果也是面包的一种,但二发结束后要在糖水里煮一下再去烤,吃起来有嚼劲,我也是第一次做,并不是很好,等再做两次以后摸索出经验了再来分享食谱。

#多妈家的早餐#2017.9.20:枸杞玉米豆浆、白煮蛋、煮毛豆花生、葱花饼、蛋糕卷、蓝莓酱、苹果天鹅。全职妈妈也是一份工作,我不过是认真对待自己的本职工作罢了。做饭这件事,如果不是特别喜欢,真的没必要勉强,把时间和精力用在自己喜欢的事情上,会得到更多的快乐!早上好,今天天气不错,葱花饼很好吃!

葱花饼的做法已分享,详细的可查询我的主页。简单说一下做法:用200g面粉和115g清水混合成面团,静置15分钟后分成五个小面团,再用盐、猪油、香葱碎、面粉一起混合成油酥,小面团擀长的椭圆形,把油酥放进去,卷起来,再盘成一个圆形,静置5分钟后再擀开,放进电饼铛里两面烙熟就可以了;

#多妈家的早餐#2017.9.21:紫薯燕麦豆浆、腰果拌菠菜、蛋煎馒头片、蛋糕卷、蒸芋头、蒸紫薯、鸡蛋。买的紫薯太多,要尽快消化掉,做了紫薯燕麦豆浆,还蒸了好多出来,准备做紫薯馅。周四了,这一周很快就要过完了!

蛋煎馒头片最好做了,把馒头切成片,鸡蛋加盐打散,平底锅烧热放点油,馒头片蘸了蛋液再放进平底锅里两面煎熟就可以了。

#多妈家的早餐#2017.9.22:小米红薯粥、红糖刺猬馒头、黄瓜拌木耳、白煮蛋、薯条、香蕉奶昔。多多昨晚说想要吃幼儿园的甜馒头,还要喝香蕉奶昔,大晚上的跑出去买了香蕉和牛奶,等娃睡觉以后又用红糖揉了一块面,冰箱里冷藏发酵,一早起来做了甜甜的刺猬馒头,合理要求可以满足[呲牙]

红糖刺猬馒头:红糖50g,热水150g混合融化放温,加300g面粉和2g耐高糖酵母粉一起揉成光滑的面团,放置大碗里盖上保鲜膜,发酵至两倍大以后取出揉匀,分成八个小面团,小面团揉圆,捏出刺猬嘴,用黑芝麻点缀眼睛,用剪刀剪出身上的刺,醒发10分钟,蒸20分钟。