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为什么有的人吃饭时满头大汗?怎么调理?

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张医生在线----“吃饭时满头大汗,到底正不正常?”

为什么有的人吃饭时满头大汗?怎么调理?

如果是天气热,吃饭时出汗,这个无可厚非,吃饭本身就是个耗能过程,加之天气炎热,每个人都会出汗;再或者是吃热汤面之类的温度高的食物,短时间大量热能进入胃肠道,也容易导致出汗。此时的出汗,是帮你散热。

为什么有的人吃饭时满头大汗?怎么调理?

但是,如果环境温度并不高,几个人坐在一起吃饭,唯独你汗流浃背,这时候就有问题了。还有一些朋友,跟别人做相同的事情,人家面不改色,你却满头大汗,这也不正常。在祖国医学的认识中,汗为心之液,阳加于阴谓之汗。稍动即汗、饮食即汗,都属于病理性汗证。这种情况一般多见于气虚和湿重的人。

气虚,腠里不固,动则气虚更甚,容易导致汗出过多,湿气太重,阻碍气机运行,水液不循常道,也易出汗。同时,湿气重,容易困伤脾阳,影响脾脏运化水液之功,易致汗出过多。

所以吃个饭也会满头大汗的人,首先要自查一下吃饭时的环境怎么样,如果环境温度高,大家都“挥汗如雨”,那是正常的。但如果只有你自己满头大汗,环境温度也不高,那就需要及时调理一下了。

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吃饭好头上出汗怎么治疗?

根据中医理论,头部为诸阳之会,头面多汗属阳经病。由于邪热内郁,不得四散,只能循经上越,迫津至头面溢出。也有虚证,因阳气不足,腠理不固,津液外泄,如鼻汗多见肺气虚弱。

小儿比成年人容易出汗,这是由于发育尚未完全,新陈代谢旺盛所致。小儿睡时惯常头部出汗,俗称「蒸笼头」,如无其它症状,不属病象,切忌盲目进补。假如小儿大汗,伴有睡眠不实、易惊吓、头发稀少等,最好请医师看看。

湿热熏蒸

头面汗出,口渴,肢体困重,身热不扬,小便不利,恶寒发热,身目发黄,舌苔黄腻,脉濡数。中医治法为清热利湿。

举例方剂:五苓散加茵陈、石膏、黄柏

上焦郁热

头汗,心烦,面红,心中懊恼,饥不能食,疲倦,舌红苔黄,脉数。中医治法为清热除烦。

举例方剂:栀子豉汤加竹茹、陈皮、柴胡、黄芩

阳气不足

头面多汗,面色晄白,气短、畏寒、四肢不温、神疲乏力,舌淡嫩,脉虚弱。中医治法为温阳益气,固表敛汗。

举例方剂:芪附汤加红参、生龙骨、生牡蛎

气虚

头汗,少气懒言,体倦肢软,面色晄白,舌淡苔白,脉细弱。中医治法为补中益气。

举例方剂:补中益气汤

头面多汗者,每于进食辛辣厚味时加剧,要注意清淡饮食,多饮水。平时应加强身体锻炼,以巩固汗液调节。保持情绪稳定,避免长期过度的紧张、兴奋情绪。