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喉咙痛咳嗽吃什么菜好菜谱?

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最好的是白梨,但还有一点是要补充的那就是吃梨还得加冰糖去掉皮,然后跟冰糖一起拿来煮那水喝这效果最好了,还有吃桔子也可以降火气也是不错的水果哦?最好是江西的桔子才可好哦!嗓子痛调整饮食是上策■对付嗓子不舒服调整饮食是上策百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂都是不错的选择。■花草茶、药茶帮助润喉目前,在门诊就诊的患者中患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多,治疗的时候要对症,如果痰多要吃一些去火的药物,能起到清热解毒的作用,干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症。烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一,烟雾对人来说是一种异味,会起到不良的刺激,包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到嗓子。酒则是辛辣的刺激,如果过量会在身体里凝结成湿气,化成痰湿,让人身体中的阴液更难生成。对于嗓子疼这种症状来说,过多地喝水其实没有什么好处,反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用,像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花,这些都可以在药店买到。另外,也有一些茶叶店卖的干制花朵,比如月季、玫瑰等有凉血的作用,也可以滋阴养血。==========一些长期以来总结的有用的方法:1、绿茶,凉温后加入蜂蜜调和,一点一点慢慢咽下,有一些效果的;2、冬凌草片,不是含化的那种,是吃的药片,治疗急性咽炎和慢性咽炎的急性发作,效果还是不错的;3、咽立爽口含滴丸,效果不错,但是味道非常刺激,一般人难以忍受;4、平时不要吃辛辣刺激的实物,多喝水,戒烟酒;4、多吃有滋润作用的食物,例如梨,蜂蜜,也可以吃六味地黄丸调整身体,它可以滋阴润燥。==================百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂都是不错的选择。

嗓子疼嗓子红肿吃什么最合适?

香蕉香蕉被称为“快乐水果”,而且还是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。另外,香蕉富含维生素B,这对于修复咽喉炎症很有帮助,促进咽喉恢复正常功能,减轻嗓子疼痛。橄榄果橄榄果又名青果,其中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等,具有滋润咽喉,抗炎消肿的作用,而且还有清热解毒、清咽利喉的功效,嗓子疼痛的患者做为水果食用疗效不错,嚼食鲜橄榄即可达到润咽喉的效果,食用腌制橄榄果脯,清热效果会更好。杨梅杨梅含有多种有机酸,嗓子疼时吃些杨梅能生津润喉,促进唾液的分泌,滋润咽喉部发炎处,对于嗓子疼、红肿、干痒等具有一定绶和作用,适用于咽喉发炎与咽喉疼痛,并且对喉癌有一定的防治作用。梨子梨子具有很好的润喉作用,还能止咳去痰、清热消炎,是非常适合嗓子疼患者食用的水果,除了直接食用之外,还可将梨子加上适量冰糖炖食,其利咽喉、减轻嗓子疼的效果更好。柚子嗓子疼吃柚子好得快,这是由于柚子有消炎下火、止咳定喘的作用,并且含有大量的维生素C,对于治疗咽喉疼痛及感冒具有很好的辅助治疗作用。猕猴桃猕猴桃属于性酸味甘寒的水果,嗓子疼患者食用猕猴桃可有效生津润燥,解热排毒,促进唾液分泌,滋润咽喉,如果是由于上火所致嗓子疼痛,更是不能错过的水果。嗓子疼饮食注意嗓子疼痛大多由于上火或者炎症引起的,在此期间一定不要食用辛辣刺激、油腻煎炸食物,如辣椒、生姜、花椒、煎饼、油条、火锅、烟酒等。而且吃水果时应避免龙眼、橘子、石榴、荔枝、榴莲等温热型水果,适宜多吃寒凉水果,如梨子、柚子、西瓜、甘蔗、香蕉、猕猴桃、苹果等。