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心脏供血不足吃什么食物好?

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我很高兴回答心脏供血不足吃什么食物好?这个问题。

首先我们了解心脏供血不足是什么意思?

心脏供血不足就是由于多种原因造成供应心脏血液的冠状动脉出现血液不足,从而引起心肌细胞耗氧量加重,心脏供氧和养分不足,导致心肌缺血的一系列症状,就是心脏供血不足,心脏供血不足给人们生活和工作身体带来极大的危害,也给家人生活造成极大的影响。

心脏供血不足的临床症状是胸痛,胸闷,心慌气短,头晕,而有些老年人胸痛症状不明显,有少数人出现胃疼,牙疼,嗓子疼等症状,严重时出现心衰症状。

现在我们明白了心脏供血不足这个疾病以及带来极大的危害,那么在日常生活中就要注重心脏供血不足吃什么食物好呢?

接下来我们谈谈这个问题,心脏供血不足吃这些食物好:(1)谷类食物,比如小米、荞麦、燕麦、玉米、黑米等食物,它们含有膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,有软化血管,预防冠状动脉狭窄和硬化,改善心脏供血不足的作用。

(2)蛋白质类食物,比如鱼肉、豆腐、黑豆、黄豆等食物,它含有蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,有增强血管弹性,改善血液循环,有改善心脏供血不足的效果。

(3)蔬菜类,比如西红柿、西兰花、冬瓜、茄子、豇豆、蘑菇、莲菜、芹菜、菠菜、茼蒿菜、胡萝卜等食物,有降低血液中胆固醇的作用,有软化血管,改善心脏供血不足的作用。

(4)瓜果类,比如苹果、桃子、杏、香蕉、桔子、葡萄、柚子、西瓜、哈密瓜等食物,它们含有维生素、矿物质、果胶等营养成分,有改善心脏供血不足的效果。

(5)茶类,比如碧螺春、毛尖、铁观音、岩茶、菊花茶、玫瑰花茶等含有丰富的维生素和矿物质等营养成分,有改善心脏供血不足的作用。

综上所述,心脏供血不足吃这些食物好。

最后我提醒大家,饮食要清淡(少盐、少油、少糖、少辛辣刺激的食物),营养匀衡,适量运动,心态平衡,戒烟戒酒,按时作息,心脏供血不足的疾病就会慢慢离您而去。

心肌缺血应该如何调理?注意和吃哪些东西?

心肌缺血患者的注意事项:

(1)戒烟酒。香烟中的尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多,导致血液黏稠,增加心肌缺血的发病率。过多的乙醇可使心脏耗氧量增多,加重心脏负担。

(2)合理饮食,少食多餐,少吃富含胆固醇的食物(蛋黄、奶油、肥肉、动物内脏)和糖,多吃新鲜蔬菜和水果。

(3)心情舒畅,心境平和。当人过分激动时,可使血压上升,心肌收缩增强,加重心肌缺血、缺氧。

(4)忌缺氧。居室要经常通风换气,如长期供氧不足、冠心病患者易出现胸闷等症状,会加重动脉硬化程度。

(5)定时喝水。冠心病患者特别是老年人,血黏度都有所增高,水可以稀释血液,并促进血液流动,所以要养成定时喝水的习惯。

(6)忌严寒和炎热。受寒可引起末梢血管收缩,心率加快;炎热的夏季,交感神经易兴奋,也可使心率加快,加重心脏负担。

(7)适当的运动。心肌缺血患者既要坚持锻炼,又要严格掌握一个“度”字,超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗死。

(8)常备缓解心绞痛和心肌缺血的药物,以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊。

心肌缺血者要注意饮食,六个字,低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠。养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累。 本人就是心肌缺血患者。除了平时注意适当锻炼外,饮食采用少吃多餐的办法。 人老了各个器官都不好用了,如:嗅觉,味觉,视力,听力等。 所以多方面照顾很关键。饮食尤为重要。 建议:让老人少喝些开胃的饮料,象酸梅汤,VC果珍等。 注意老人平时喜欢吃的食物多做些次,多以馅料为主,因为馅的本身种类含量多,营养丰富,易消化吸收。 如:香菇白菜肉饺子,鸡蛋芹菜素饺子,羊肉西葫芦馅,羊肉胡萝卜,虾仁黄瓜馅等,搭配做,换样来。还要注意老人的情绪问题,心情舒畅,开心快乐再加上合理调剂饮食,老人会好起来的。